Neste Opa, Saúde! extraordinário, a Secretaria da Saúde do Ceará (Sesa) indica a meditação como uma aliada no combate ao estresse, principalmente no contexto da Covid-19. Manter o bem-estar emocional pode ser uma alternativa para atravessar preocupações que surgem no dia a dia, além do medo imposto pelo período pandêmico. Neste podzap, você confere mais […]

Prática milenar, a meditação pode trazer inúmeros benefícios, especialmente em tempos de incerteza e com grande carga de ansiedade. Por ser uma técnica utilizada para amenizar o estresse e auxiliar no bem-estar, a Escola de Saúde Pública do Ceará Paulo Marcelo Martins Rodrigues (ESP/CE), vinculada à Secretaria da Saúde do Estado (Sesa), inicia série de aulas online sobre a […]